భారత్ సమాచార్, హెల్త్ : మన వంటింట్లో నిత్యం ఉపయోగించే మెంతులు, కరివేపాకు, వెల్లుల్లి ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే పదార్థాలుగా గుర్తింపు పొందాయి. వీటిలో ఉండే పోషకాలు, సహజసిద్ధమైన సమ్మేళనాలు శరీర ఆరోగ్యానికి తోడ్పడవచ్చని పలు అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ సమస్యలతో బాధపడేవారికి వీటిని సమతుల్య ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవడం ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు. అయితే, ఈ పదార్థాలు మాత్రమే అన్ని ఆరోగ్య సమస్యలను నియంత్రిస్తాయని చెప్పడానికి తగిన ఆధారాలు లేవు.
మెంతులు : మెంతుల్లో పీచు పదార్థాలు అధికంగా…
